Hur skapar vi hälsosamma rutiner för att må så bra som möjligt, både fysiskt och mentalt?
Mindful BODY & MIND är en guide till hur en holistisk livsstil kan balansera och generera mer kraft och glädje i livet. Här får du möjlighet att se din hälsa utifrån ett helhetsperspektiv och få ökad motivation att göra hälsosamma val för att skapa en livsstil med wellness.
Charlotte Hagelins första bok, Mindful HOME, gavs ut 2019 och är en inspirerande guide till hur du skapar ett harmoniskt hem med hjälp av feng shui och andra österländska läror. Ett hem som stödjer dig kan hjälpa dig i många andra områden i livet. Tillsammans ger böckerna en grund för att bygga ett glädjefyllt och hälsosamt liv utifrån din egen kraftkälla - intuitionen.